Einblicke in die Selbstverteidigung ab 26.10.2026

Auf der Grundlage von Karate in schwierigen Situationen souverän und selbstbewusst bleiben.

In einer kleinen Gruppe und ganz lockerer Atmosphäre zeigen wir einfache Techniken, die wirklich jeder erlernen kann. Es geht vor allem darum, eigene Grenzen zu spüren, neues Vertrauen aufzubauen und gemeinsam Spaß zu haben.

Vorkenntnisse brauchst du absolut keine – egal ob 15 oder 65 – bei uns kann jede und jeder mitmachen!

Komm einfach in bequemer Sportkleidung vorbei und bring dir etwas zu trinken mit.

Wir freuen uns schon auf dich!

Jetzt Anmelden: 01522/4212194
Immer Montags 19.00 – 20.30 Uhr