Nordic Walking

Gelenkschonendes Ausdauertraining in der Natur

Nordic Walking ist die ideale Sportart für alle, die sich fit halten, gelenkschonend bewegen und gleichzeitig ihr Herz-Kreislaufsystem stärken möchten. Beim VfL Traben‑Trarbach erwartet dich eine aktive Nordic Walking-Gruppe, die Bewegung, Gesundheit und Natur in einzigartiger Weise miteinander verbindet.

Bewegung mit Ausblick – rund um Traben-Trarbach

Unsere Strecken führen durch die wunderschöne Mosellandschaft – vorbei an Weinbergen, durch schattige Wälder und entlang des Moselufers. Die abwechslungsreiche Umgebung macht jede Trainingseinheit zum Naturerlebnis und bietet ideale Bedingungen für ein effektives Ganzkörpertraining.

Warum Nordic Walking beim VfL?

  • Gelenkschonend dank weicher Untergründe und gezielter Stockeinsatztechnik
  • Fördert das Herz-Kreislaufsystem durch regelmäßiges Ausdauertraining
  • Stärkt Rücken, Schultern und Beine – sanft und effektiv
  • Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
  • In der Gruppe macht Bewegung mehr Spaß!
  • Dauer jeder Trainingseinheit: ca. 90 Minuten, Strecke: ca. 6–7 km

    Jetzt mitmachen – für mehr Gesundheit und Lebensfreude!

    Ob du deine Fitness verbessern, das Herz-Kreislaufsystem stärken, Gewicht reduzieren oder einfach die Natur genießen möchtest – Nordic Walking beim VfL Traben‑Trarbach bietet dir eine ideale Möglichkeit, aktiv und gesund zu bleiben – ganz ohne Belastung für die Gelenke.

    Zeitpunkt

    Winterzeit: Samstags um 15:00 Uhr.
    Sommerzeit: Dienstags um 18:00 Uhr

    Laufzeit: 90 Minuten

    Treffpunkt

    Da wir uns immer an verschiedenen Orten treffen, so bitten wir Euch die Treffpunkte dem Mosel-Hunsrück-Aktuell oder dieser Website zu entnehmen.

    Übungsleiter

    Christa Kivelitz
    Karl-Heinz Kivelitz

    Telefonnummer

    0 65 41 / 39 89 (Fam. Kivelitz)

    Die drei letzten Einträge zum Thema Nordic Walking:

    Wir treffen uns am Samstag, den 18.10. bereits um 14.00 h an der Loretta-Halle. Am Samstag den 25.10 um 15.00 h in Traben, Ecke Bergstr./Römerstr. Weitere Infos bei Fam. Kivelitz, Tel.: 06541/3989

    Wir treffen uns am Dienstag den 07.10.25 bereits um 17.30 h an der Loretta-Halle. Danach stellen wir wieder um auf Winterzeit und treffen uns dann wieder samstags. Näheres wird hierzu noch mitgeteilt. Weitere Infos bei Fam. Kivelitz, Tel.: 06541-3989

    Wir treffen uns immer dienstags um 18.00 h an folgenden Treffpunkten: 02.09. Traben, Turnhalle Schulzentrum 09.09. Traben, Ecke Bergstr./ Römerstr. 16.09. Traben, Loretta-Halle 23.09. Trarbach, Parkplatz am Moselufer Am 30.09. findet kein Treff statt. Weitere Infos bei Fam. Kivelitz, Tel.: 06541-3989 Dauer des Treffs ca. 90 Minuten. Wir gehen zwischen 6-7 km, deshalb Sollte eine […]